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Raduno tecnico (02 maggio 2008)
Il Settore Tecnico della Federazione Italiana di Atletica Leggera - Comitato Regionale Molise ha convocato per la mattina di giovedì 1 maggio 2008, presso lo Stadio “Le Piane” di Isernia, gli atleti inseriti nel Club Molise e nel Club Talento. Tra i 17 convocati anche due atleti della Runners Termoli: NADI Hamza e IASENZA Gianluca, entrambi appartenenti al settore mezzofondo. Al fine del controllo dell’ allenamento e della valutazione delle capacità fisiche degli atleti convocati, il Fiduciario Tecnico Regionale MdS Enzo Barisciano, ha verificato l’esecuzione di alcuni tipi di test: Ergo Jump, per valutare la forza degli arti inferiori mediante una serie di salti effettuati sulla speciale pedana. Il computer che vi è collegato calcola i tempi della toccata al suolo, i tempi di volo e la distanza coperta dal salto. L'atleta deve eseguire in successione uno squat jump, (con le ginocchia a 90°, mani ai fianchi e gambe leggermente divaricate, compie un balzo verticale) per la valutazione della forza esplosiva. Counter movement jump (stessa posizione e gesto di prima, ma il balzo verticale viene preceduto da un caricamento sulle gambe) per la valutazione della forza elastica - Test di Brue (per quantificare correttamente la velocità aerobica massimale). Al termine delle prove, agli atleti ed ai loro tecnici è stata consegnata una maglietta del Club di appartenenza.
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